Themenbereich Bewegung und Sport
Kurzer Kurs – viel Bewegung. Der Kurs richtet sich an Personen, welche sich nach den Festtagen während ein paar Tagen ausgiebig und gezielt bewegen und ihre Form aufbauen möchten. Gymnastik und Nordic Walking: Dank diesen Aktivitäten können Sie Fähigkeiten wie Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Mobilität steigern. Der Besuch einer Therme, Entspannungsübungen sowie das Vorlesen von Geschichten ergänzen das Programm und sorgen für Abwechslung. Hinreise am Vormittag, ab Zürich mit der Gruppe. Kursende nach dem Mittagessen.
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