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Schweizerischer Blindenbund
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031 380 10 70
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Kursberichte

Lesen Sie hier, was Teilnehmerinnen und Teilnehmer in unseren Kursen erlebt haben:

Aktuelles Kursprogramm

Selbstverteidigungskurs

Themenbereich Bewegung und Sport

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich in Gefahrenmomenten, Konfliktsituationen oder gegenüber aufdringlichen Personen verhalten oder verteidigen können. Mit Übungen und Rollenspielen erlernen Sie die verbale Verteidigung sowie einfache Befreiungs- und Abwehrtechniken, zum Teil mit dem Blindenstock. Die Gewissheit, sich schützen und verteidigen zu können, verleiht mehr Selbstsicherheit.
Das Programm beinhaltet zudem Nordic Walking und Gymnastik. Dieser Kurs ist auch für ältere und weniger sportliche Personen geeignet.
Hinreise am Vormittag, ab Zürich mit der Gruppe. Kursende nach dem Mittag-essen.

Datum: 15.11.2019 bis 17.11.2019, Freitag bis Sonntag
Leitung: Hans Hungerbühler, Niki Städeli
Ort: Seminarzentrum Hitzkirch, Hitzkirch
Preis: EZ CHF 350.-, DZ CHF 330.- (mit WC/Dusche), EZ CHF 290.-, DZ CHF 270.- (WC/Dusche auf Etage)
Besonderes: Für diesen Kurs besteht eine Warteliste.
Anmelden bis: Donnerstag, 01.08.2019
Veranstalter: SBb
E-Mail: kurse@blind.ch
Telefon: 031 380 10 70

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